49. 因为，能够救赎自己的只能是自己呀！
50. 我做到了：成为以前羡慕的二胎宝妈，独自带两娃的样子！ 以前做什么都感觉我不行，现在感觉做什么其实也没有什么大不了的，遇到事情感觉也没有那么难，感觉我可以，我能行，做就完事了。
51. 当我坚持了300天，写作，我发生质的变化，深度思考，深度反省，写的有深度。 也许，我也可以坚持早起一个小时健身100天，我也会形成习惯，坚持200天，我熬过了心里抵触的阶段，坚持了300天，我才真正的发生质的变化：动作标准、有力量，身体肌肉线条好看优美，直播画面非常的好看！真正的直播画面感舒服、好看、成为真正的大主播。
52. 坚持每天运动健身一个小时，要是不想运动犯懒，实在不行，我就在床上拉伸一边看小说，或者是趴床上看小说一边瘦腿或者是练臀。 我先从�
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